Gbanwee ọdọ mmiri gị n'ọnọdụ ezumike na ntụrụndụ nke nhọrọ anyị matratection nke na-emebi emebi, ọdọ mmiri na-ese n'elu mmiri, na ọdọ mmiri na-ese. DIV n'ime ndu a zuru oke nke na-enyocha ihe dị iche iche na ihe ọchị nke ngwa ndị a na-efe efe, na-atụgharị ọdọ mmiri gị n'ime oge ezumike ọkọchị.
Ọkpụkpụ ọdọ mmiri
Idobe na nkasi obi kachasị na akwa na-emebi emebi - nke na-enweghị ntụpọ na izu ike. Chọpụta usoro na atụmatụ ndị dị oke egwu na atụmatụ dị elu na-ewute ahụmịhe gị na mmiri. Choputa ụdị dị iche iche, nha na ihe ndị na-enye aka na ịnya ụgbọ mmiri zuru oke ma ọ bụ na-agụ akwụkwọ anwụ.
Ọdọ mmiri na-enweghị atụ:
Na-akwanyere onwe gị na exices nke ihe nzuzo chic na ọwa mmiri. Chọpụta atụmatụ atụmatụ na atụmatụ ergonomic na-eme ka ndị ọbịa a mara mma na ebe ọ bụla. Ma ọ bụ nnọkọ soo winebathing ma ọ bụ nnọkọ ntụrụndụ, na-enyocha etu ndị ọbịa ndị a na-enye ikpo okwu zuru oke maka izu ike na mkparịta ụka.
Osimiri na-ese n'elu mmiri:
Tinye ihe na - enye obi uto na ihe nlere anya na ọdọ mmiri gị na ọdọ mmiri na - ese n'elu mmiri. Jiri egbe mmiri na-eme ka ihe ọchị na-eme ka ihe ọchị na-eme ka ị na-esetị mmiri. Nyochae atụmatụ na atụmatụ na-ejikọta izu ike na igwu egwu egwu, na -emepụta ahụmịhe ọ na-agaghị echefu echefu maka ụmụ nwoke ma ndị okenye.
Na-agba ịnyịnya
Nwee obi ụtọ nke ịnya mmiri nke ebili mmiri ya na njem njem. Dave n'ime ụwa nke ndị dị egwu, agba ndị a na-eme mkpọtụ, na njirimara ọhụụ na-eme ka ndị a na-eme ihe ọjọọ ndị mmadụ na-egwu egwu. Nyochaa otu ha ga-esi mee ka ọ theụ nke igwu mmiri ma gbakwunye mmewere nke njem na nnọkọ ọdọ mmiri gị.
Welite ọdọ mmiri ọdọ mmiri ị na-agbanahụ na ebe ndị a ga-enwerịrị ngwa mmanya. Site na nkasi obi nke matches nke ọdọ mmiri na -eche nke ọdọ mmiri ebe a na-egwu mmiri, ihe ndị a na-eme na-eme ka oge ezumike sie ike, na-egwuri egwu na ncheta.