___

Mara mma nke bọket ice na ọdọ mmiri na-acha uhie uhie

Dị ka oge ọkọchị anyanwụ na-agba, nke a na-eme nke ọma, na-ejikọ etiti ogbo na bọket ice na ọdọ mmiri na-acha uhie uhie na-ajụ oyi. Nchọpụta a na-abanye na ụrọ ice na-atọ ụtọ nke mmiri na-acha uhie uhie, na ahụmịhe na-atọ ụtọ nke inwe ihe ọ drinksụ drinksụ na-ese n'elu mmiri. Oge ọ bụla na-enye aka ịgbanwe ihe ọ bụla na-eme ka ọ bụrụ ọpụpụ nke ụdị na arụmọrụ na-enye ume ọhụrụ.

Accket acketble ụrọ:
Icket acket na-eme ka ihe ọ bụla na-eme ihe ọ bụla na-eje ozi na-eje ozi na ngwakọta ya pụrụ iche na ịdị mma. A na-ese ihe na-ese mmiri na-a drinksụ mmanya na-atọ ụtọ karịa ka ị na-agbakwunye mmetụ nke ị na-enwe n'ọdọ mmiri ọ bụla. Icket ice na-enweghị atụ na-ejikọta ọ theụ nke igwu mmiri nke igwu mmiri oyi na-eme ihe ọ bụla, na-eme ka ọ bụrụ ngwa dị mkpa maka ndị nwere ekele maka izu ike na ndozi.

Ọdọ mmiri na-ese flower:
Maka ndị na-achọ ụzọ na-enweghị nlekọta na nke mara mma iji nwee ọ drinkụ drinkụ na-enye ume ọhụrụ, ọdọ mmiri na-acha uhie uhie na-ajụkwa ọkụ na-apụta dị ka ihe ntụrụndụ. Onye na-ahụ maka ihe ọ drinkụ drinkụ na-acha uhie uhie na mmiri, na-ejidere na ihe ọveraụverageụ kachasị amasị gị na-erubeghị. Ọdọ mmiri na-aseụ na-ajụkwa ọdọ mmiri na-agbanwe ọdọ mmiri na-agbanwe ọdọ mmiri, ebe ndị enyi nwere ike ịchịkọta ma nwekwaa njikọta nke izu ike na hydration.

Na-ese anwụrụ ọkụ na-ajụ oyi maka ọdọ mmiri:
Igochi nzukọ ọdọ mmiri dị elu, ihe ọ drinksụ drinksụ na-ese n'elu mmiri na-ajụ oyi maka ọdọ mmiri ahụ na-ekwupụta ma ịdị mma na ntụrụndụ. Site na oghere zuru oke maka ihe onunu na ice, oyi na-agbakwunye mmetụ ememme na ememe ọ bụla. Ihe ọ drinksụ drinksụ na-ese n'elu mmiri na-adakwasị na ọdọ mmiri ahụ na-aghọ naanị ebe igwu mmiri ma ebe a na-egwu mmiri ma na-ekpori ndụ n'okpuru anwụ na-acha.

Nkwubi:

Bọtịnụ ICTET ga-emebi emebi, yana ihe na - enweghị nlekọta nke ọdọ mmiri na - a drinkụ mmanya na - azọọ mmiri, na - emepụta ebe obibi dị mma. Ma ọ bụrụ na ị na-eme ka ọ bụrụ ihe ọfụma na-eme ka ọ bụrụ ihe na-atọ ụtọ ma ọ bụ ịkọrọ ndị ọzọ na-a ofụ mmanya na-ese, n'ime ihe a na-agbakwunye mmetụ nke ezumike nka. Na ịmakụ nke inflative ndị a na-emepụta ihe ọhụrụ, oge ndị ọpụpụ bụ ngwakọta na-enye ume ọhụrụ nke ụdị, arụmọrụ, na ncheta.